最近はコロナの影響による運動不足解消したい方も多く、ランニングブームが日本中で広がっています。
公園、街、河川敷どこを見渡しても、真夏でも真冬でも季節を問わずランナーを見ない日はありません。
今回は今からランニングを始めたいと思っているがランニングシューズはどんなものが良いのか？
経験上おススメの物を２つご紹介させていただきたいと思います。
靴選びはとても重要ですし、普通のスニーカーを選んでしまうと膝や足を痛める原因にもなります。
ビギナーはここへの投資は惜しまない方が良いです。新しいシューズを買う事で三日坊主を防ぐこともできます。
そしてさらにランニングライフを快適にするアイテムを２つご紹介、
こだわりを持つことでよりランニングをより一層楽しむことが出来ると思います。
ＮＩＫＥ フレックス ＲＮ
こちらは初心者にはお手頃価格で非常におススメの一足です。
とにかく軽いです、ランニングシューズを履いたことが無い方は本当に驚くと思いますよ。
足にフィットする感じでかなり長い時間走っても疲れません。ランニングの楽しさを存分に味わえる一足です。
あまりの快適さに室内ジム用にももう一足追加して使っております、この軽さは手放せません。
まずは気軽に始めてみたい方に
アディダス ウルトラブースト
こちらも初心者の方におススメになります。ＮＩＫＥと比べますと一番はかかとのクッション性が違います。
少しばかり高価なところもありますが先ほどの継続意欲を掻き立てるという点と普段履きも可能と言ったところが一番の魅力でもあります。
脱ぎ履きしやすい点も見逃せませんし、とにかくオシャレなのでその辺り重視したい方は是非。
しかもこのシリーズはとても丈夫です、何度も買い替えるよりは良い物を１つ手に入れた方が良いと私は考えます。
本気でランニングに挑戦したいなと考えている方に
ランニングソックス
これも意外と重要なポイントになります、私は最初は普通のソックスを履いていたのですがこれを知ってからは手放せなくなりました、疲れにくく長い間のランニングにも対応できます。
足首回りもサポートしてくれるので非常に快適に走る事が出来ます。
アキレス腱が痛くなる事がショートソックスだとたまにあるのですが、その辺りも当然カバーしているという超優れ物です。
実はスニーカーを履くような仕事をされている方は仕事用にも絶対におススメします。疲れ方が全く違いますので普通のソックスと履き比べるとホントに凄さを実感できると思います。
【靴下】は体の為に拘るべきだと思います。
ワイヤレスイヤホン
ランニングは音楽を楽しみながら走ると爽快ですよ。私が使っているものをご紹介
こちらのイヤホンは有線のようなストレスも無く、走っていても振動でズレてしまったりすることもないので非常に素晴らしい商品です。
とにかく音が良いです、これだけでも価値がありますし電源ＯＮ・ＯＦＦも簡単です。
音にこだわりがある人は自分でオリジナルのイコライザーをプリセットする事も出来ますし、その他「ＬＲのバランス調整」なども可能です。
通勤でも使用してるんですが音量調節もボタン一つ、選曲もボタン一つと言った具合です、是非ともお勧めします。
ランニング用だけに使うにはもったいないほど優れた逸品ですし、音楽好きには特にお勧めしたいです。
まとめ
今回は絶対おススメ＆お気に入りのランニングアイテムのご紹介でしたがランニングシューズに関しては専用の物を必ず使用してください。
怪我の元になりますし一度痛めてしまうと変にクセがついてまた直ぐに足を痛めたりします。
快適なランニングライフを楽しむために、自分の身体を守る為にも道具は大事にしていきましょう。
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