アンチエイジング

アンチエイジングとは一体何か？若返ると言うことではないのです。いかにして老化の速度を遅くしていくか…ここがキーポイントになります。具体的にはどのようなことに取り組めば良いのか？また生活習慣をどのように変えれば良いのか？その答えを一緒に見ていきましょう