自分の思うがままに行動し全てが上手く行く事もあれば
その逆に自分のやること全てが上手く行かなくて精神的にも弱気になったり動揺したり…
本当に辛いですが…そんな時があります。
そして自分一人が取り残されている気持ちになったりするものですが
決してそんなことはありません。
どん底だとしても【少しでも気持ちが楽になる】そんな方法をお伝えします
自分自身を改めて考えてみて少しでも明るい自分で居られるようになる方法です
受け入れる
自分で決めて自分で行動した事が例え大失敗だったとしてもその現実を受け止める事から逃げてはいけないのです
重く受け止めてしまいがちですが自分で決断すると言うことはとても素晴らしいことですし
失敗も成功もその決断がなければ起こり得なかった事です。
まず自分で決断し行動出来たことを誇りに思って下さい。
失敗だとしても結果、次につながる行動の一つなのです
決断した自分を肯定する事が新しい未来を切り開くエネルギーの１つになります。
失敗することでしか人は成長出来なかったりするものですから
あなたは選ばれている
壁というのは、できる人にしかやってこない。
イチロー
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。
この言葉素晴らしいです。
前向きに考えること、やはりそれはとても重要で次に繋がるステップと捕らえましょう。
この逆境もあなたが貰ったチャンスです
しかもそれをクリアできる可能性を秘めているあなたにだからこそ訪れた
そう考えてみましょう。
自分を信じて一歩踏み出せば今まで積み上げてきたものがきっとあなたの助けになる事があります。
あれだけの成功を収めたイチローさんの言葉だからこそ説得力があり心強いですね。
何かを始めてみる
頭の中が色々な悩みで一杯になっている時
解決する方法の１つに何かを始めると言うのはとても効果のあることです
気を紛らわせようとすればするほど気になることが頭から離れなくなるものです
人間の思考は忘れたいと思えば思うほど深みにハマる…そのように出来ています。
昔からしてみたかった習い事でも良いと思いますし、例えば資格取得の為の勉強というのも良いです、またいつもと違ったコミュニティに足を踏み入れてみると違う世界が広がります。
経験していない事に飛び込んでいき新鮮な刺激を受けることにより成長する、まさにピンチをチャンスに変える訳です
悩んでいる時間が次第に少なくなり、問題が少し小さく見えてくる…そんな風に感じれたら最高です。
今有るものを大切に
全てを失ってしまった…そんな風に考えてしまう事があると思います。しかし、その全てを失ったあなたにも残されているものは必ずあります、今一度それを口に出してみましょう、もしくは紙に書き出してみましょう。
例えば【全てを失ったけど…】
- 家がある
- 友達がいる
- 服がある
- 仕事がある
今有るものをどんな小さな事でも良いので考えてみましょう、それも全て今まであなたが作り上げてきたものですから。
そしてまた１つ名言を
これだけは覚えておきなさい
何もかも失ったと思える瞬間でさえ、あなたの未来は残っていると言うことを。
ボブガダード
追い込まれている人には心にグサッと来る言葉ですが、明るい未来はまだ残されています。
可能性がある事が幸せだとうことは忘れないでおきたいです
全て過去になる
誰しもが苦しみを乗り越えて生きています、時間と共に全てが過去になり上手く行けば笑い話になったりもするものです。
そこへ辿り着く過程も含め全ての苦しみには意味があり、今後のあなたの人生に深みを出していきます。
しかもその苦しみを必ず既に経験している人達がいます、乗り越えた人達がいるのです。
勇気を持って向き合いましょう、必ず気持ちが晴れる時が来て過去の事とし、一回り成長した自分がそこにあるそんなイメージを持って行くことを忘れずに。
次に同じように苦しんでいる人にそっと手を差し伸べる事が出来る…そんな人間に私はなりたいです。
まとめ
苦しみは何度克服しても慣れていくようなことではありません
それを聞いてくれるような人が居ても全ての気持ちを理解して貰うのは難しいです。
自分で打破するしか方法はないのですが前向きな気持ちだけは失わずに決して自分の事を嫌いにならないでください。
過去は後悔ばかりで未来は不安ばかり
ならば今を生きるしかないのです
あなたは何かしらのアクションを起こした。
その結果苦しい…
しかしなにもしない人にはピンチすら訪れない
これはあなたに訪れた大きな大きなチャンスなのです。
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