通勤時間あなたはどのようにお過ごしでしょうか？
疲れを取るために眠っていますか？
スマホを使ってゲームやメッセージですか？
今自分も通勤中にスマホでブログ記事を書いていますが
見渡す限り【眠る】か【スマホ】このどちらかの方々が8割9割を占めています
ここでは通勤時間を使って少しでも自分がスキルアップ出来る方法をご紹介させていただきます
通勤時間を無駄にすることなく自分自身のために実りある時間にしていきましょう
スケジュール管理
スケジュール管理は比較的短い通勤時間でも誰でも可能なことです
仕事、プライベートどちらでも構いませんが手帳やスマホのスケジュールアプリ等に今日やるべきことを整理していきます
一週間単位で目標を設定しておくととても効率的です
ポイントは記録を残しておくこと
その日に忘れないためと言う点も重要ですが、数ヵ月経った後にその記録を見返してみましょう。
日々驚くほど色々な仕事、問題をクリアしている自分に気付くはずです。
スケジュール管理は1日の自分の動きに無駄がなくなりますし
その繰り返しによってとても自信になります
自己肯定感を少しでも高めたい人は是非タスク管理を始めてみましょう
人間観察
人間観察は私も先程記述しましたが周りにどのような乗客がいるのか…
周りの人を観察することで最近の流行等もキャッチすることが出来ます
最初はファッション等で自分に活かせるものがあるかどうか見ていたりしました
「人間観察なんて嫌だよ」
と考える方もいるかもしれませんが、こういう時間の使い方もあるのか！
とヒントがもらえる時は本当に多いのです
そして、何か気になる人がいて素敵だと思えば迷わず真似して実行してみましょう
素敵な人の真似をすることが大きな１歩になります
例えばファッションにおいて靴はその人の人格を表すと言われていますが靴が手入れされている人は本当に素敵な人が多いです
自分が客観的にどのように見られているのかを気にすると清潔感も出てくるようになります
このように通勤時間でも何か自分のプラスになる事を探すことを積極的に行っていきましょう
勉強 読書
通勤での少しの時間でも自分をスキルアップする事は可能です。
１時間以内の通勤ならば読書をオススメします。
小説でもビジネスでも自己啓発本でも何でも良いです
どんな本でも読んだ次の日には読む前の日とは違う自分がいます。
著者が人生をかけて学んだ経験を簡単に学べる読書は最高な勉強になります
読書で知識ばかりが膨らんでしまうと問題なのでアウトプットも忘れずに行いましょう。
個人的に今も継続出来ているのが資格取得の為の勉強です。
通勤が片道１時間もあれば比較的簡単なものから難しいものまでチャレンジするには充分です
仕事によっては資格手当が出て給料アップも狙えますし資格取得によって【転職】などの新しい未来も見えてきます
通勤時間を使い自分の収入が少しでもアップできるように一日を使っていきましょう
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リラックス
自分のリラックス出来る空間を作るのも一つ大事なことです
何も考えずに好きな音楽を聴く
好きな場所に立ち寄って美味しいものを食べて帰る
１駅前で降りて歩きながら一人の時間を大切にする
何か楽しみがそこにあれば無駄になることもありませんよね
夜の散歩は自分自身と向き合える最高なリラックス方法です
今日あったことを振り返る、そして今ある問題と一人でゆっくり向き合ってみましょう
まとめ
通勤が片道１時間だったとしてもそれが日々積もっていけば膨大な時間です
考え方はそれぞれですが是非通勤時間を自分のスキルアップか心のケアに使って欲しいものです。
毎日毎日リフレッシュした状態で次の日を向かえて前向きな日々を過ごしていきましょう
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